다낭성난소증후군 영양제 어떻게 먹는게 좋은지 알려주세요.

Question

빈혈과 다낭성난소증후군이 있습니다. 다낭성 난소증후군에 좋다는 영양제를 추천받아 샀는데 종류가 꽤 되다보니 어떻게 먹는게 맞는지 궁금합니다.

새로 산 영양제는

이노시톨, 크롬, 글루타치온입니다

기존에 먹던 영양제는 비타민C, 비타민D, 오메가3입니다

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.기존에 먹던 영양제인 비타민C, 비타민D, 오메가3와 이노시톨, 크롬, 글루타치온은 함께 복용해도 가능하며 한번에 복용해도 문제가 되지는 않습니다. 복용시에는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.글루타치온은 항산화제이고, 이노시톨이나 크롬은 인슐린 민감성을 개선하여 다낭성난소증후군에 도움이 될 수 있습니다.해당 영양제 권장량 드시고 위장장애나 피부증상 크게 생기지 않으면 계속 드셔도 괜찮습니다.모든 영양제 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 편하신 시간 식사 후에 드시길 바랍니다. 나눠서 드실 필요 없습니다.

이경미 약사 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.위의 영양제는 아침식후 또는 점심식후에 드시면 됩니다.기존에 먹던 영양제와 같이 드셔도 괜찮습니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.글루타치온은 단독으로 식사와 2~3시간 정도 간격을 두고 복용하시기 바랍니다.크롬은 언제드셔도 괜찮습니다.이노시톨도 크게 보면 당의 일종인데 언제드셔도 괜찮습니다.비타민D는 2000~4000iu 정도 복용하시고오메가3는 epa dha합으로 2000mg 이상 복용하시기 바랍니다.인이 용량에서 인슐린저항성 관련된 대사증후군 개선으로 효과를 보실 수 있을겁니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.다낭성난소증후군은 염증에 의한 질병이기도 합니다. 평소 생활습관이 나쁘다면 좋게 바꾸시길바라며 오메가3, 감마리놀렌산, 이소플라본 복용을 추천드립니다.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.기존에 먹던 영양제 3개와 새로 구매한 영양제는 모두 상호작용이 있거나 하지 않습니다. 따라서 기존에 먹는 영양제 시간대에 맞춰서 같이 드셔도 될 것으로 보입니다. 다만 식전에 먹을 경우 속쓰림 및 구토 등의 증상이 있을 수 있으므로 식후에 드시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민D, 오메가3는 점심이나 저녁 식후에 복용하시면 되고나머지들은 복용이 편하실때 복용하시면 됩니다.비타민C고함량의 경우 간혹 위장장애를 나타내는 경우가 있으니 되도록 식후에 복용하시는 것이 좋습니다.

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.빈혈이 있으니 철분제를 드시고 다낭성난소증후군에는 이노시톨, 고함량비타민B군, 감마리놀렌산, 오메가3를 추천합니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.이노시톨, 그롬, 글루타치온은 아침식후에 드시면돼요.다른 영양제와 동시에 드셔도 상관없어요.