몸에 좋다고 하여 여러가지 영양제를 샀는데 어떻게 먹어야 안전하고 효과가 좋을지 몰라서 질문드립니다.
현재 제가 먹고있는 영양제는 종합비타민, 오메가3, 유산균, 칼슘, 콜라겐비오틴, 판토텐산입니다.
다이어트 보조제도 섭취하고있는데 어떻게 먹어야 효과가 좋을지 궁금합니다