배가 아플 경우 어떻게 하면 좋을까요??

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

배가 살살 아파오는데 어떤식으로 하면 배 아픔을 줄일 수 있을까요?? 배를 따뜻하게 해주면 좋을까요?? 어떤 방법들이 있는지 궁금합니다!!

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 배가 살살 아픈데 어떻게 하면 복통을 줄일 수 있는지 궁금하신 것으로 보입니다. 복통의 원인은 워낙 다양하게 있으며 원인에 따라 적절한 처치가 필요할 수 있습니다. 일반적으로, 음식을 급하게 먹거나 맵거나 기름지거나 자극적인 음식을 많이 먹어서 단순한 소화불량이라면 복부를 따뜻하게 하는 것이 증상 완화시키는데 도움이 될 수 있습니다. 배에 따뜻한 찜질팩이나 수건을 올려놓으면 긴장된 복부 근육이 이완되고 혈액 순환이 촉진되고 장 운동에 도움이 될 수 있습니다. 배에 힘을 주는 자세는 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요하며, 몸을 살짝 구부리는 것도 증상 완화에 도움이 되는 자세입니다. 배를 천천히 원을 그리며 마사지를 해주는 것도 도움이 되며, 배가 아플 때는 카페인 등은 자제하시고 미지근한 물을 마셔주는 것도 도움이 됩니다. 만약, 복통이 지속된다거나 오히려 심해지는 경우, 설사, 울렁거림, 구토, 발열 등 다른 증상이 동반된다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.

궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.