의료상담
비타민 C를 따로 먹어줄 필요가 있을가요?
성별
남성
나이
45
현대인들의 하루 비타민 C섭취량이 상당히 부족하기 때문에 몸에서 합성되지 않는 비타민C를 따로 먹어줘야한다는 이야기도 있던데 따로 복용해 줄 필요가 있을가요?
어떤 분은 하루에 5000mg의 비타민C정도는 먹어줘야한다는데, 상당히 고용량같은데 저 정도 먹어도 몸에 무리가 없을가요?
2개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.