드링크나 커피가 심리적 안정이 되나요

Question

안녕하세요.

고등학교 1학년 아이가 하루에 커피 4~5잔정도를 매일 먹내요

걱정되어 왜 커피를 달고사냐고 하면 심리적으로 안정이 된다고 하며

친구들은 드링크를 마시며 심리적 안정을 찾는다는 이상한 말을 하네요

싫은 말을 해서 잡아야 할지 놔둬야 할지 감이 오지않아 답답하네요

어떻게해야 하나요

Answer 1

안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.

아직 고등학생 이라면 커피는 지양하고

쥬스나 음료수를 마시는게 좋습니다

카페인은 기억력을 감소시키거든요

아직 학생신분인데 카페인 커피를

많이 마시는건 학습효과에도

지장을 줄 듯합니다

부모님의 지혜가 필요합니다

Answer 2

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.

사람에 따라서 안정을 얻는것이 다릅니다.

이러한 것은 어떻게보면 어떠한 일련의 사건이나 감정이 우연히 커피를 먹으면서 안정되었던

좋았더 경험에 기인할수있을것입니다.

Answer 3

안녕하세요. 박일권 심리상담사입니다.

에너지 음료, 커피에 함유된 카페인 성분 때문에 마음을 안정시키는 효과가 있습니다.

하지만 과도하게 많이 복용하는 것은 좋지 않습니다. 특히 성장기 청소년에게는 더 해롭습니다.

현재 먹는 양도 많아 조절이 필요해 보입니다.

자녀가 카페인에 의존하지 않도록 스트레스를 주지 말아야 합니다. 특히 학생들은 학업 스트레스 때문에 늦은 시간까지 공부하기 위해 카페인 성분이 함유된 음료수를 마시는 경우가 많습니다. 무리해서 공부하지 않도록 부모님이 학업에 대한 스트레스를 주지 마세요.

Answer 4

안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.

카페인과 같은 경우에는 뇌를 자극 하는 등

피로감소와 더불어서 집중도를 향상시키는 등 하여

심리적인 안정감을 가질 수 있으나

과도한 카페인 섭취는 소화불량, 칼슘 및 철분 흡수 방해 등을

일으킬 수 있어 자제해야합니다.

카페인보다는 생수나 카페인이 덜 들어간 차 등을 통하여

섭취를 줄이게 하시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.

하루에 한잔정도는 그러한 효과를 나타낼수도 있지만

4~5잔은 반대의 효과가 나타납니다

줄이는게 좋을 것 같네요

Answer 6

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

전혀 아닙니다

오히려 각성상태를 만들어

심장이 빨리뛰고 흥분상태가 되는경우가 많습니다