저는 밥을 너무 빨리 먹는 습관이 있는데요. 음식은 천천히 꼭꼭 씹어서
먹으라고 하잖아요.
머리속으로는 그렇게 해야지 하는데, 이게 잘 안되더라구요.
음식을 천천히 먹는 습관을 기를려면 어떻게 해야 할까요?
