헌혈할때 주먹운동 하면 피가 더 빨리 나오나요?
친구랑 헌혈을 했는데 주먹 쥐었다폈다를 많이 하니까 먼저 들어간 친구랑 동시에 끝났습니다.
주먹운동이 어떤 영향이 있나요?..
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
헌혈 중 주먹을 쥐었다 폈다 하는 운동은 혈액 흐름에 영향을 미칩니다. 이러한 주먹 쥐기 운동은 혈액의 흐름을 촉진하여 혈액이 더 빠르게 헌혈 주머니로 흘러 들어가게 도움을 줄 수 있습니다. 주먹을 쥐었다 폈다 하면 손과 팔의 근육이 수축하고 이완되면서 근처 정맥에 가해지는 압력이 변화합니다. 이 변화는 정맥 내의 압력을 증가시켜 혈액이 손에서 심장으로 더 빠르게 이동하도록 도와주고, 결과적으로 채혈 속도를 증가시킬 수 있습니다.
다만 헌혈과정에서 이렇게 강제로 하실 필요는 없습니다. 너무 강하게 주먹을 쥐면 혈관에 과도한 압력을 가하거나 손상을 줄 수 있으며 그런행동을 하지 않아도 헌혈이 되는데는 전혀 문제가 없습니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
헌혈 시 주먹 운동을 하라는 설명을 들으셨을텐데 주먹 운동을 하면 근육의 움직임으로 인해 혈액이 더 잘 나오게 됩니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
헌혈할 때 주먹을 쥐었다 펴는 운동은 혈액 순환을 도와 채혈 속도를 빠르게 하는 데 도움이 됩니다. 주먹 운동으로 혈관이 확장되고 혈류량이 증가하여 혈액백이 빨리 채워지게 되죠. 다만 지나치게 힘을 주면 오히려 채혈에 방해가 될 수 있으니 적당한 강도로 규칙적인 움직임을 유지하는 것이 좋습니다. 헌혈이 빨리 끝나는 것 외에 다른 특별한 영향은 없으니 걱정 않으셔도 됩니다.
주먹을 쥐었다 폈다 할 경우 근육의 수축에 의해서 혈관 또한 수축하게 되는 그래서 혈류의 양이 증가하게 되고 그로 인해서 헌혈을 할 때에 피도 빨리 나오게 됩니다.