아침에 일어나서 물마실때?!!

아침에 일어나서 바로 냉수 마시면 몸에 안좋나요???

마시고 나면 시원하긴 한데. 배가 좀 아픈 거 같기도 햇서요~ 듣기로는 정수마시는 게 좋다고 하던데 맞나요?