고민상담
성장판 닫히는 데 이게 영향이 있나요?
잠을 늦게자면 성장판이 빨리 닫히도록 하는 건가요? 아니면 성장호르몬이 잘 안나와서 키가 잘 안크는 것 뿐인가요? 궁금합니다. 또한 탄산음료나 인스턴트도 성장판을 직접적으로 닫히게 하는지도 궁금합니다!
3개의 답변이 있어요!
안녕하세여 키에 대한 영향은 유전적이것이 강합니다. 하지만 성장판에 도움이 되는 행동을하면 키에도 분명히 도움이 될겁니다. 일찍 일어나고일찍 자면 생활리듬이좋아지고 밥맛도 좋아지고 여러가지 좋은 점이 많습니다. 음식도 동일합니다. 인스턴트로 주식으로 하는것보다 따뜻한 밥이나 성장에 도움되는 음식을 섭취하시면 큰도움이 됩니다.
안녕하세요~
잠을 늦게 자면 성장판이 빨리 닫힌다기보다는 성장호르몬 분비가 줄어서 키 성장에 방해가 될 수 있습니다.
탄산음료나 인스턴트 음식은 성장판을 직접 닫히게 하지는 않지만, 영양 불균형으로 성장에 부정적인 영향을 줄 수 있음을 고려해야 합니다!