물보다 탄산음료를 좋아하는데 몸에 많이 안좋을까요?

물 보다 탄산음료를 더 많이 마시고 있는데요 탄산 음료를 많이 마시면 몸에 안좋을까요?

물은 녹차나 헛개수차를 마시는데 생수 먹기 힘들면 차로 마셔도 괜찬나여?