기간이 지난 건강보조식품은 먹어도 괜찮나요?

건강보조식품을 먹다보니 기간이 3개월이나 지났는데 먹어도 괜찮을까요? 아직 많이 남아있어서 버리긴 아깝고, 먹자나 불안하네요~