유통기한이 지난 보충제 먹어도 되나요?

Question

9개월이 지난 단백질보충제가 있는데 먹어도 문제가 있나요?

아니면 혹시 효과가 떨어지나요?

개봉은 한 상태인데 아직 너무 많이 남아서 버리기 아깝네요 ㅜㅜ

한동안 먹지 못 했고 지금부터 운동시작하면서 먹으려고 하는데 유통기한이 지나서 고민되네요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

단백질 보충제의 경우 효과가 떨어지기 보다는 상했을 가능성이 있습니다.

더군다나 개봉을 한 상태라면 가급적 섭취 안하시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

-

* 의약품은 유통기한보다는 '사용기한'이라고 표현하심이 더 적당합니다.

사용기한을 이미 지나버린 경우

유효성분의 변화로 약효 측면에서도 충분한 효과가 있지 않을 가능성이 높고

부산물로 인해 예상치 못한 부작용이 있을 수 있어 복용하시면 안 됩니다.

특히 용기에 적힌 사용기한은 미개봉 상태에서 온습도과 낮고 햇볕이 잘 들지 않는

최적의 환경에서의 사용기한이므로 이미 개봉하신 상태인 경우 더더욱 사용기한을 짧게 잡으셔야 합니다.

​

다소 아까우시더라도 새로 구매하시어 복용하시길 권유드립니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

단백질보충제는 식품이라서 유통기한이 지났다면

식품이 상하거나 변질되는 문제가 생길 수 있습니다.

상하지않게하는 방부제가 들어있긴하지만, 유통기한이 지날수록

품질을 보장할수 없으므로 폐기하시는걸 권장합니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유통기한이란,

미개봉시 통상 라벨에 표시된 효력이 100% 라고 하면,

90% 로 되는 시간을 말합니다.

일부 영양제는(대표적으로 비타민C, 오메가3) 효과는 떨어지는 것은 물론, 산화나 산패가 진행되었다면

오히려 먹어서 몸에 득이 되기보다 실이 클 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유통기한이 지난 약, 영양제 등은 폐기하시는 게 좋습니다

약국이나 보건소에 가시면 가능합니다

유통기한이란 건 약효의 90%를 최소한 내도록

보장하는 기간인데요 이 기간을 넘기게 되면

아무래도 효능효과를 덜 볼 수 있겠죠?

유통기한이 지나기 전에도 변질되거나 착색되고 오염되면

약을 폐기하셔야 하므로 웬만해서 새로 구입하시거나

처방약이라면 새로 처방받으시는 게 좋습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 6

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

유통기한이 지난 영양제는 모두 폐기해야합니다.

상한 영양제를 먹으면 몸이 더 나빠집니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.