건강관리
공부 집중력,스트레스가 칼로리소모가 되는건가요??
목표가생겨 모든집중 을 끌여당겨 스트레스받아도 참고계속 반복학습 하루종일 집중을하는데 점심을많이먹고 집중하면서 공부후 저녁이되면 평소보다 배고프고 식욕이 돋습니다
공부가 칼로리소모가 큰가요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
공부할때 뇌는 활발히 움직이며 놀라운 양의 에너지를 소비합니다. 특히 고집중 상태에서의 뇌활동은 몸으로 하는 운동 못지 않은 칼로리 소모를 유발할 수 있습니다.