어느덧 나이가 30대 중반이 넘어 가고 있는데, 마음이 너무 불안합니다.
어느덧 나이가 30대 중반이 넘어 가고 있는데, 마음이 너무 불안합니다.
무언가를 하려고 하면 자꾸 집중이 안됩니다. 주위가 산만하고 고민만 많지 그걸 해결하려는 노력을 하지 않네요. 정말 뭔가 집중해서 해보고 싶은데.. 그게 잘안되요ㅠㅠ 이럴때 혹시 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어쩌면 미래에 대한 불안 때문에 고민을 하고 계실 수도 있다고 생각합니다.
혹시 미래에 대한 비전을 한번 정리해 보시면 어떨까요?
먼 비전 보다는 1년, 3년, 5년 정도의 미래에 대해서 꿈을 그려놓고
그것을 하기 위한 행동들을 정리해 보시길 추천 드립니다.
그 행동들을 하나씩 실행하며 지워가면 조금은 집중된 생활을 하실 수 있으리라 생각합니다.
안녕하세요. 그래도 시간은 가네~입니다.
누구나 가지고있는고민입니다! 시기가 다를뿐 너무 그런고민에 깊이 빠져있는것은 도음이 안됩니다! 그러나 미래를 준비하는것은 매우 적절한 고민이며 어느시기부터 그런미래를 대비하는가에 따라서 미래에 크게 달라지게 되는것 또한 중요한문제입니다
노력과 고민을 하시되 자그마한 장애물에 주저않지 않고.기대지 마시고 될것이다라는 희망을가지는마음이 기회를 즐것입니다!
자기자신을 믿는마음이 중요합니다!
30중반이시면 자기자신의 길을 개척할수있는 증요 기점입니다. 시간이 더 가기전에 깊은 마음가짐으로 개척해나가시길 바랍니다!
희망은 노력하는 사람의 것입니다!
힘내세요 ~
