요즘 뭘해도 집중을 하기 힘들고 알 수 없는 이유로 마음이 불안해서 더 집중이 안되는 것 같습니다.
집중해서 인생에서 중요한 시기인 지금을 성실하게 보내고 싶은데 마음이 불안해 힘드네요. 마음이 안정된 상태로 있을 수 있는 방법이 있을까요?
