튀긴 치킨 말고 구운 치킨은 건강에 괜찮나요

Question

안녕하세요.

보통 기름에 튀기면 뭐든 안 좋다고 하잖아요 치킨도 마찬가지일텐데

그러면 튀기지 않고 구워서 요리하는 치킨은 몸에 괜찮나요?

Answer 1

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 아무래도 건강을 생각한다면 튀긴 거가 아닌 구운 치킨이 그래도 좀 더 괜찮다고 보시면 됩니다 건강을 생각한다면 그래도 튀긴 거보다는 구운게 좋지만 구운 것도 너무 자주 드시면 좋을 거는 하나도 없습니다 적당히 드시는게 좋아요

Answer 2

기름에 튀긴 음식은 좋지않다고 들었습니다. 치킨도 마찬가지인데요. 치킨을 기름에 튀기지 않고 구워서 요리하는 것은 아무래도 기름기가 별로 없기때문에 훨씬 낫긴 할 것 같습니다.

하지만 그렇다고 너무 자주 많이 드시는 것은 좋지않을 것 같고요. 기름기가 없고 구운 치킨이라도 가끔 한 번씩 적당히 드시는 것이라면 괜찮지않을까 싶습니다.

Answer 3

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.아무래도 튀긴 음식보다 구운 음식이 건강에는 조금 더 도움이 되지 않을까 생각합니다. 기름에 튀겨게 되면 닭의 기름이 많이 스며들어 기름기가 많이 생깁니다. 그것을 다 우리가 섭취 하게 되는 것이죠. 하지만 구운치킨 같은 경우에는 기름기가 많이 적어서 그나마 좀 괜찮을 것 같습니다

Answer 4

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저도 요즘 치킨을 엄청 좋아하는데 튀긴 거 말고 구운 거를 자주 먹게 됩니다 아무래도 오븐에 구운게 기름기도 많이 빠지고 건강에는 좀 더 좋은 거 같더라고요 그래서 저 같은 경우에도 구운 거를 찾게 됩니다

Answer 5

안녕하세요.

상대적으로 기름을 쫙 빼주기에 좋다고 볼 수 있습니다. 치킨은 단백질이니 ㅎ 맛있게 드셔도 됩니다. 감사합니다 ㅎㅎ

Answer 6

안녕하세요 상식적으로 생각을 해 봤을 때에는 그래도 닭을 기름에튀긴 것보다 오븐에 구운게 조금 낫겠죠 아무래도 그래도 너무 자주 먹으면 안 좋은 것은 똑같다고 생각합니다.말은 오븐에 구우면 다이어트에도움이된다고들 하던데 전혀 효과없었어요

Answer 7

좀더 낫다고는 할수있는데 닭요리 자체에 포화지방이 많아서 매한가지입니다. 가끔식 드시는게 좋습니다. 자주먹으면 살도찌고 건강에도 안좋아요.