찬음식 소화에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?

Question

차가운 음식을 주로 먹는데 아무래도 그러다보니까 소화가 잘 안되는 것 같아서 질문드립니다. 찬음식 소화에 도움이 되는 음식이나 과일이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

찬음식 소화에 도움이 되는 것은 레몬, 생강 등이 있을 것 같아요

그냥 허브차도 좋답니다.

과일로는 바나나와 파인애플도 좋아요