한여름에 잠을 잘 경우 선풍기를 켜고 에어컨을 키고자는데 자는 내내 켜놓을 수 없기 때문에 타이머로 켜놓습니다. 항상 중간에 너무 더워서 잠을 깨는데 뭔가 잘 잘수 있는 방법이 있을까요?