더워서 잠 못 잘때 보통 어떻게 하세요. 에어컨을 켜면 머리가 아파서 평소에도 잘 안 켜거든요. 잠을 잘 잘 수 있는 방법이 있을까요? 여름이 빨리 지나갔으면 좋겠어요.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
저는 선풍기는 필수이구요.
냉찜질 팩을 준비해서 잘 때 도움을 받고 있습니다
요즘은 이불도 그렇고 매트도 시원한 재질이 있어서 사용해보세요.
안녕하세요. 붉은안경곰135입니다. 창문을활짝열거나 선풍기나 서큘레이터를 틀어보는것은어떤가요? 에어컨이좋은데 머리가아프시다니 걱정이네요
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
저는 지금까지는 선풍기를 틀어놓고 잡니다. 정말 폭염이 왔을땐 에어컨 온도를 올려놓고 자는데 안키면 도저히 못자겠더라구요
안녕하세요. 귀한날쥐53입니다. 요즘에는 몸의 열이 닿으면 시원하게 바꿔주는 침구류가 많이 나옵니다. 그런 침구류를 사용하시면서 선풍기를 살짝틀면 훨씬 쾌적한잠자리가 됩니다.
