더워서 잠 못잘때 어떻게 하시나요?

더워서 잠 못 잘때 보통 어떻게 하세요. 에어컨을 켜면 머리가 아파서 평소에도 잘 안 켜거든요. 잠을 잘 잘 수 있는 방법이 있을까요? 여름이 빨리 지나갔으면 좋겠어요.