머리 감을때의 습관이 영구적 탈모,M자 탈모,원형 탈모 등 진짜 눈에 띄는 탈모를 유발할 수도 있나요 ?

Question

성별

남성

나이대

24

기저질환

샴푸할때 습관 탈모 연관성

보통 탈모의 원인이라고 하면 유전,호르몬,외상,약물,질환,영양결핍,스트레스 등이라고 알고있는데

머리 감을때 따뜻한 물로 감거나, 그냥 집에 있는 아무 샴푸 쓰거나, 샴푸할 때 손톱 사용하거나(심하게X 그냥 가볍게),수건으로 탈탈탈 문질러서 물기 닦는 행위들이 영구적 탈모,M자 탈모,원형 탈모 등 눈에 띄는 탈모를 유발할 수도 있을까요 ? 지금까지는 아무 문제 없긴 했는데 .. 당연히 두피랑 모발에 좋지는 않겠지만 어느정도인지는 잘 모르겠어서요 ...

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 탈모에 대한 고민이 많으신 것 같습니다. 머리를 감는 습관이 탈모에 직접적인 영향을 줄 수 있는지 궁금해하셨군요. 일반적으로 탈모의 원인은 유전적 요인, 호르몬의 변화, 특정 질환, 약물 복용, 영양 부족, 그리고 스트레스 등 다양한 요인들이 관련되어 있습니다. 머리를 감을 때 따뜻한 물을 사용하거나, 샴푸를 사용할 때 손톱을 가볍게 사용하거나, 수건으로 물기를 닦는 행위들이 두피에 어느 정도 영향을 줄 수는 있지만 영구적인 탈모를 직접적으로 유발하는 주된 원인은 아닙니다.

계속해서 문제가 없으셨다고 하니 다행입니다. 그러나 두피와 모발 건강을 위해서는 몇 가지 점을 유의하는 것이 좋을 것 같습니다. 너무 뜨거운 물은 두피의 천연 오일을 제거하여 건조함을 유발할 수 있으므로 미지근한 물을 사용하고, 샴푸는 자신의 두피와 모발 타입에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 샴푸할 때 손가락 끝을 사용하여 부드럽게 마사지하듯 씻어주고, 수건으로 물기를 닦을 때는 문지르기보다는 눌러서 물기를 제거하는 방식이 두피와 모발 건강에 더 도움이 될 수 있습니다.

항상 건강한 두피 환경을 유지하는 것이 중요하니, 자신에게 맞는 습관을 찾고 개선해 나가는 것이 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

따뜻한 물, 샴푸 종류, 손톱 사용, 수건 문지르기 등은 두피와 모발 건강에 좋지 않을 수 있지만, 영구적 탈모(유전성, M자, 원형 탈모 등)를 직접적으로 유발한다는 과학적 근거는 없습니다.

지나친 자극은 일시적으로 모발이 더 많이 빠질 수 있으나, 대부분은 모발이 다시 자랍니다.