현재 무릎에 물이차서 회복중인데 무리하지 않는 걷기운동 가능한가요?
나이
26
성별
여성
복용중인 약
피부염증약, 무릎진통제
기저질환
무릎통증
반년동안 헬스하면서 운동법이 잘못된건지 물이차서 현재 운동쉬면서 회복중입니다 하지만 하루종일 앉아있기만 하다보니 몸이 너무 부어서 무리하지 않는 선에서 아침저녁으로 20분정도 걷기운동하는데 괜찮을까요? 무릎에 물이 더 찰까봐 걱정이예요ㅠㅠ
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
증상이 많이 호전되었다면 무리하지 않는 선에서 운동을 해보셔도 좋습니다. 가능한 평지를 걷는 정도만 해보시고 경과를 보시기 바랍니다.
