반년동안 헬스하면서 운동법이 잘못된건지 물이차서 현재 운동쉬면서 회복중입니다 하지만 하루종일 앉아있기만 하다보니 몸이 너무 부어서 무리하지 않는 선에서 아침저녁으로 20분정도 걷기운동하는데 괜찮을까요? 무릎에 물이 더 찰까봐 걱정이예요ㅠㅠ
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
증상이 많이 호전되었다면 무리하지 않는 선에서 운동을 해보셔도 좋습니다. 가능한 평지를 걷는 정도만 해보시고 경과를 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
가벼운 걷기와 스트레칭은 가능할 것으로 사료되나 통증이나 부종이 악화되지 읺는지 면밀히 경과를 보시기 바랍니다
