심신이 힘들때 어떻게 해야할까요?

Question

심신이 힘들때 어떻게 해야할까요? 요즘 몸과 마음이 많이 힘이드네요.회사일과 주변일들과의 마찰도 자주 일어나고도통 힘든게 아니네요.이럴때 어떻게들 푸시나요?  꿀팁좀 주세요.

건조한낙타 245 · Accepted Answer

안녕하세요. 건조한낙타 245입니다.심신이 힘들때는 모든것을 내려놓고 잠시 휴식을 취하셔야 됩니다. 아니면 모든걸 놓아버릴수 있습니다.

신박한까마귀 · Answer

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.질문자님께서 스트레스를 풀 수있는 것을 하시는 것을 추천드립니다. 여행을좋아하시면 혼자 여행을 다니시거나 책을 읽는것을 좋아하시면 책을 읽거나, 질문자님의 성향에 맞게 스트레스를 푸시는게 좋을 것 같습니다.

성숙한꿩234 · Answer

안녕하세요. 성숙한꿩234입니다.휴가를 내고 재충전하시길 추천드립니다. 거는 혼자 등반을 한다거나 운동을 하고 사우나 다녀와서 푹 쉬니 컨디션이 많이 올라오는거 같더군요. 잠이 부족하다면 아무것도 하지말고 푹 주무시는것도 추천드립니다.

참신한바다매151 · Answer

안녕하세요. 참신한바다매151입니다.제같은경우는 주변에 넓은바다를 찾아 다니던지 이른새벽에 사람들로 북적이는 재래시장을 가서 활기차게 움직이는 사람들을보면 삶의 의욕도 넘치고 활력소가 되었습니다

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