심신이 힘들때 어떻게 해야할까요?
요즘 몸과 마음이 많이 힘이드네요.
회사일과 주변일들과의 마찰도 자주 일어나고
도통 힘든게 아니네요.
이럴때 어떻게들 푸시나요? 꿀팁좀 주세요.
안녕하세요. 건조한낙타 245입니다.
심신이 힘들때는 모든것을 내려놓고 잠시 휴식을 취하셔야 됩니다. 아니면 모든걸 놓아버릴수 있습니다.
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
질문자님께서 스트레스를 풀 수있는 것을 하시는 것을 추천드립니다. 여행을좋아하시면 혼자 여행을 다니시거나 책을 읽는것을 좋아하시면 책을 읽거나, 질문자님의 성향에 맞게 스트레스를 푸시는게 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 성숙한꿩234입니다.
휴가를 내고 재충전하시길 추천드립니다. 거는 혼자 등반을 한다거나 운동을 하고 사우나 다녀와서 푹 쉬니 컨디션이 많이 올라오는거 같더군요. 잠이 부족하다면 아무것도 하지말고 푹 주무시는것도 추천드립니다.
안녕하세요. 참신한바다매151입니다.
제같은경우는 주변에 넓은바다를 찾아 다니던지 이른새벽에 사람들로 북적이는 재래시장을 가서 활기차게 움직이는 사람들을보면 삶의 의욕도 넘치고 활력소가 되었습니다
