소변은 참으면 건강에 안좋을까요?

커피나 녹차 같은 것을 자주 마시는 편인데

그것 때문인지 화장실을 너무 자주 갑니다

그래서 많이 참는 편인데 소변을 참으면 건강에 안 좋을까요?