라면먹을때 같이 먹으면 좋은 음식 있을까요?
라면을 많이 먹으면 안좋은 걸 알지만
그래도 너무 좋아해서 가끔 먹을때가 있거든요.
먹을때 죄책감을 좀 줄이고자 영양 불균형을 맞추려면
어떤 음식과 같이 먹으면 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
라면에는 나트륨이 많이 들어 있기 때문에 칼륨이 많이 들어있는 음식을 드시는 것이 좋은데요
우유와 같이 드시면 나트륨 배출을 도와 주기 때문에 좋습니다
