아침일찍 일어나기 힘들 때??

안녕하세요! 요즘 아침일찍 일어나기가 너무 힘듭니다 알람을 맞춰도 쉽게 일어나기가 힘든데 좀 덜 힘들게

일어날 수 있는 방법이 있을까요?