안녕하세요. 신성현 의사입니다.
노안은 노화로 인한 자연스러운 시력 변화로, 현대 사회에서는 스마트폰이나 컴퓨터 작업과 같은 근거리 활동이 많아져서 노안으로 인한 불편함을 완화하는 것이 치료의 목표입니다.
습관과 환경 개선은 초기 노안 증상을 완화하는데 도움이 됩니다. 주변 조명을 더 밝게 조절하면 동공이 작아지고 초점 심도가 증가하여 시력을 개선할 수 있습니다. 또한 큰 글씨의 책을 읽거나 컴퓨터 화면 또는 스마트폰의 글씨와 그림을 확대 설정하는 것이 도움이 됩니다. 중요한 것은 근거리 작업 중에 자주 쉬는 시간을 가지는 것입니다.
약한 근시가 있는 경우 안경을 벗으면 가까운 물체를 더 잘 볼 수 있으며, 고도근시 안경을 코 끝에 걸거나 눈에서 멀리 떨어뜨리면 가까운 물체를 볼 수 있는데 도움이 됩니다. 따라서 근시가 있는 사람들은 이런 방식으로 상대적으로 노안 증상이 더 늦게 나타날 것입니다.
광학적 교정은 노안 치료의 핵심입니다. 근거리 시력 교정을 위해 안경 또는 돋보기를 처방하는 것이 일반적입니다. 근거리용 안경을 제작할 때는 눈의 굴절력을 정확하게 측정하고 이를 기반으로 볼록 렌즈를 추가하여 만듭니다. 각 개인의 근거리 작업 습관, 연령, 팔 길이 등을 고려하여 근거리용 안경 도수를 조절합니다.
노안 교정을 위해 다양한 방법이 사용됩니다. 단초점 렌즈는 근거리용 돋보기 안경만 착용하면 되며, 이중초점 렌즈는 원거리와 근거리를 한 안경으로 볼 수 있게 합니다. 누진다 초점 렌즈는 원거리와 근거리 사이에 누진대가 있어 두 거리의 물체를 잘 볼 수 있게 합니다.
수술적 치료도 고려할 수 있으며, 각막 수술이나 수정체 삽입을 통해 노안을 교정하는 방법이 있습니다. 하지만 수술은 결과를 되돌릴 수 없으며 합병증의 위험이 있으므로 신중한 결정이 필요하며 안과 전문의와 상담이 필요합니다. 예방책으로 노안의 발생을 미루는 방법도 중요하며, 이를 위해 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 도움이 됩니다.
