안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
먼저, 긍정적인 자기 대화를 모델링하는 것이중요합니다 아이들은 부모나 보호자,교사와 같은 중요한 성인의 행동을 그대로 따라하고는 합니다 따라서 부모가 일상에서 자신에게 긍정적인 말을 하는 모습을 보이는 것이 큰 영향을 미칩니다
예를 들어서 부모가 어려운 상황에서 "괜찮아 , 이번엔 잘 못했지만 다음에는 더 잘할 수 있어"라고 말하는 모습을 보여준다면 아이도 이러한 말을 자신에게 적용할 수 있게됩니다
부모가 자가 자신에게 친절하고 긍정적인 말을 하는 모습을 보여주세요
두번째로, 아이에게 긍정적인 언어 사용을 유도하는 방법입니다 아이가 부정적인 자기 대화를 할 때, 이를 긍정적인 언어로 바꿀 수있는 방법을 알려주세요 예를 들어 아이가 "나는 못해"라고 말할 때
"그럴 때는 나는 할 수 있어라고 바꿔보자"라고 안내할 수 있습니다