나이가 들 수록 우리나라 전통 기름인 들기름을 자주 먹는 것이 건강 유지에 큰 도움이 된다고 하는데요. 들기름을 자주 먹을 때 어디에 좋은가요?
안녕하세요. 전이전이입니다. 나이가 들면서 우리의 뇌는 신경 세포간의 연결성이 떨어져 언어 구사력이 낮아진다고 합니다. 그런데 알파리놀레산은 신경 세포 사이의 원활한 연결을 돕는다고 합니다. 이 알팔리놀렌산은 들기름에 많이 함유가 되어 있다고 합니다. 따라서 들기름을 먹으면, 노인의 언어 구사력을 향상 시킬 수 있습니다.
