한의학적으로 찬물은 몸에 좋지 않나요?

Question

물을 마실 때 찬물을 주로 마시는데 찬물이 몸에 좋지 않다고 하네요.한의학적으로 찬물이 몸에 좋지 않은 이유가 있는지, 그 이유는 무엇인지 궁금합니다.

성주영 한의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 찬물을 갑자기 많이 마시면 위장 주위의 혈액 흐름이 줄어들고 소화기능에 문제가 생길 수 있습니다. 또한, 한의학적으로는 찬 물을 뜨거운 음식과 함께 먹으면 불균형이 생긴다고 보기 때문에 되도록 미지근한 물을 마시는 것을 권유드립니다.

장우석 한의사 · Answer

안녕하세요. 차가운 물을 마시면 위장관에 들어가면서 체내로 흡수하기 적절한 온도까지 높이는데 에너지가 소비되게 됩니다. 따라서 가장 좋은 것은 체온과 비슷한 미지근하거나 조금 더 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다. 감사합니다.

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