의료상담
한의학적으로 찬물은 몸에 좋지 않나요?
성별
여성
나이대
30
물을 마실 때 찬물을 주로 마시는데 찬물이 몸에 좋지 않다고 하네요.
한의학적으로 찬물이 몸에 좋지 않은 이유가 있는지, 그 이유는 무엇인지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 찬물을 갑자기 많이 마시면 위장 주위의 혈액 흐름이 줄어들고 소화기능에 문제가 생길 수 있습니다. 또한, 한의학적으로는 찬 물을 뜨거운 음식과 함께 먹으면 불균형이 생긴다고 보기 때문에 되도록 미지근한 물을 마시는 것을 권유드립니다.
안녕하세요. 차가운 물을 마시면 위장관에 들어가면서 체내로 흡수하기 적절한 온도까지 높이는데 에너지가 소비되게 됩니다. 따라서 가장 좋은 것은 체온과 비슷한 미지근하거나 조금 더 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다. 감사합니다.