위가 쓰리고 신물이 올라오는데 위장을 편안게 해주는 음식 추천해주세요

요즘 계속 속이 미식거리고 신물이 올라오네요 내시경을 해도 크게 문제는 없었습니다.

스트레스성인지 모르겠지만 위장을 편안하게 하는 음식이 있으면 추천 부탁드립니다