매일 야식 먹는데 끊는 꿀팁좀요

제가 매일 새벽에 야식 먹는 습관이 생겨서 진짜 매일먹거든요ㅜ

그래서 살찌는체질도 아닌데 배도나오고 ㅜㅜ 그래서 끊어야될거같은데 꿀팁있을까요