생활
야식 좋아하는데 매일 먹어요ㅜ
야식 먹는걸 정말 매일먹는데 조금이라도 뭘 자기전에 먹어야 잠도오는 버릇도 생겼는데 뭔가 먹고나면 후회되는데 고쳐지질않네요 좋은수가있을까요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 꿀팁공유(좋아요체크)입니다.
저녁먹는 시간은 맞쳐보세요 배가 마니 고플때 정해놓고 식사하시면 될꺼같네요
일정시간일때 식사하시면 아마도 야식 문제가 대충은 해결될꺼같네요
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
배달음식을 야식으로 먹는다면 시중에 파는 제품을 집에 좀 사놓으시는 것을 추천드립니다. 저도 혼자 살아서 배달음식 시키면 많아도 남기기 싫어서 과식하곤 했는데 제품을 사놓고 에어프라이어로 조리하면 먹고싶은 만큼 먹기 좋더라구요,