안녕하세요 평소에도 건강에 관심이 좀 있고 운동도 열심히 하는 편이라 운동보조제도 먹는데 , 혹시 같이 먹으면 안되거나, 그냥 먹는게 별 효과가 없는 영양제가 있으면 제 의도에 반하는 일이기에 이렇게 질문을 올립니다.
제가 복용하고 있는 영양제/약은
기상후: 유산균, 고혈압 약 , 크레아틴 한 스쿱
운동후 아침식사후: 비타민(투퍼데이), 마그네슘, 오메가3, 소팔메토, msm, 아르기닌
일과중: 단백질 파우더
저녁식사후 : 비타민(투퍼데이), 마그네슘, 오메가3, 소팔메토, msm, 아르기닌
취침이전: 불안장애 정신과 약, 크레아틴 한 스쿱 ,L테아닌
이렇게 적으니 건강염려증 같네요ㅋㅋ.. 어쨌든 이렇게 복용중인데 같이 먹으면 안되거나 하는 영양제/약이 있을까요?