약 섭취법이 궁금합니다 또한 이 약들을 같이 복용해도 되는 건가요?

Question

운동을 병행하면서 먹는 영양제 들인데 섭취 방법이 잘못되면 안 좋다고 해서 여쭤 봅니다ㅠㅠ  영양제는 오메가3, 아연, 글루타민, 아르기닌, 밀크씨슬 입니다!!

심주영 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3, 아연, 밀크씨슬은 식후에 드시고 글루타민, 아르기닌은 공복에 드셔야합니다.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.글루타민과 아르기닌은 공복에 드시는 것을 추천드리며,오메가3와 아연, 밀크씨슬은 식후 드시는 것을 추천드립니다시간은 큰 상관이 없으니 식전/식후만 잘 구분해서 드시면 될 것 같습니다다 같이 복용하실 수 있는 성분들이니 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다

유홍 약사 · Answer

안녕하세요. 영양제 섭취 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 복용편의성을 고려하여 하루 2번으로 나누어 먹을 수 있겠습니다. 아침식후 글루타민, 아르기닌, 아연점심식후 밀크씨슬, 오메가3이렇게 나누어 복용 하시면 되겠습니다.

백찬양 약사 · Answer

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.같이 복용하셔도 됩니다. 아침 혹은 저녁 식후에 나눠서 복용하시면 됩니다. 오메가3는 일반적으로 저녁식후에, 아르기닌은 아침에 복용하시면 됩니다.답변이 도움되셨다면 ✔️추천, 좋아요✔️ 부탁드립니다. 감사합니다:)

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다. 오메가3, 아연, 글루타민, 아르기닌, 밀크씨슬 은 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 같이 복용하셔도 됩니다. 아르기닌이나 글루타민은 단독으로 공복에 드시는게 좀 더 낫습니다.