등산하면 다리근력이 좋아지는 건 맞은 것 같고
좋은 공기도 마시고 이런 장점들이 있는 건
맞는 거 같은데
전신운동이라고 하는데 맞나요?
안녕하세요. 난니가지난여름에한일이관심없다입니다.
등산은 거의 하체운동이라 볼수 있어요 허벅지와 종아리의 근육이 생깁니다
