등산이 전신운동에 속하는 게 맞나요?

Question

등산하면 다리근력이 좋아지는 건 맞은 것 같고

좋은 공기도 마시고 이런 장점들이 있는 건

맞는 거 같은데

전신운동이라고 하는데 맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 난니가지난여름에한일이관심없다입니다.

등산은 거의 하체운동이라 볼수 있어요 허벅지와 종아리의 근육이 생깁니다