아하

약·영양제

약 복용

복덩이맘

복덩이맘

임신중 철분제랑 비타민c 복용시간 궁금해요

성별

여성

나이대

39

기저질환

갑상선 저하증

복용중인 약

씬지로이드

임신 16주 임산부인데

갑상선 저하증 때문에 아침 공복에 씬지로이드 먹고 있습니다

이제 철분제 챙겨 먹어야해서

비타민c랑 먹어야 효과가 좋다하길래

아침공복에 갑상선약때문에 아침에 못먹고

지난 이틀동안 밤 9시넘어서 복용하였는데

새벽 4시까지 잠이 오지안더라구요ㅠ

카페인 과다섭취한거 마냥

그래서 혹시 비타민c를 밤에먹어서 그런걸까요?

저같은 경우엔 철분제 복용을 언제하는것이 좋을까요?

    10개의 답변이 있어요!

    • 송정은 약사

      송정은 약사

      나은약국

      ∙

      안녕하세요. 송정은 약사입니다.

      철분제의 새로운 혈액을 공급하는 영양소로 저녁늦게 복용시 머리로 가는 혈류량이 늘어나 정신이 맑아져 수면에 방해를 줄 가능성이 있기에 갑상선약을 아침 공복에 복용후에 철분제와 비타민씨는 점심에 식후에 복용하길 권장드립니다. 철분제가 함유된 제품이나 경우 커피, 우유 녹차나 티와 함께 복용시 흡수가 방해받게 되므로 2시간이상 시간차가 필요로 됩니다.

    • 조영지 약사

      조영지 약사

      안녕하세요. 조영지 약사입니다.

      갑상선 기능 저하증에 대한 치료가 우선이므로 아침 공복에 씬지로이드를 드시고 나머지는 이 시간대를 피하시길 바랍니다. 어떠한 영양제라면 자기전에 드시게 되면 위장 장애 및 속쓰림 등의 불편감이 있으므로 추천드리지 않습니다. 따라서 낮 시간대에 비타민c는 식후에 철분제는 식전에 드시길 바랍니다.

      아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

    • 이경미 약사

      이경미 약사

      안녕하세요. 이경미 약사입니다.

      비타민c는 산이 많은 약이라 저녁에 드시면 수면을 방해합니다.

      철분제와 비타민씨는 아침식후 1시간 후에 드셔주시는것이 좋을듯 합니다.

      답변이 도움이 되었으면 합니다.

      감사합니다.

    • 김윤기 약사

      김윤기 약사

      중앙약국

      ∙

      안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

      비타민C의 신맛이 잠을 깨게 만들었을 가능성이 있습니다.

      철분과 비타민C를 아침~점심 사이 공복에 복용하는 것이 좋습니다.

      또한 위장장애가 있다면 식후에 복용하시고 그래도 위장장애가 있거나 흡수력이 걱정되신다면

      비헴철보다는 헴철을 복용해보시길 바랍니다. 헴철은 식후에 복용하셔도 흡수에 영향을 미치지 않습니다.

      철분/ 비타민C를 아침식전에 복용하시고 씬지로이드를 자기전에 복용하 실 수도 있습니다.

    • 김수재 약사

      김수재 약사

      안녕하세요. 김수재 약사입니다.

      씬지로이드 먹는 경우 철분과 같은 미네랄과 같이 먹으면 씬지로이드의 흡수율 감소할 수 있어서 주의가 필요합니다.

      철분은 일반적으로 공복에 먹고, 비타민C는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜합니다.

      철분과 비타민C 같이 먹으면 흡수율이 높긴 한데, 그렇다고 공복에 비타민C 먹으면 속쓰림 발생할 수 있어서 권유드리지 않습니다.

      취침전에 영양제 복용하면 위장움직여서 밤잠 방해할 수 있으니 가급적 취침전 복용 피하시길 바랍니다.

      철분제 아침과 점심 사이에 드시고, 비타민C는 아침이나 점심 식사 후에 드시길 바랍니다.

    • 심주영 약사

      심주영 약사

      행복약국

      ∙

      안녕하세요. 심주영 약사입니다.

      갑성선약과 철분제는 4시간차를 두고 드셔야 안전합니다.

      철분제를 비타민c와 같이 드시면 흡수율이 높아지는데 위장장애가 나타날 수 있어 식후에 드세요.

    • 최동욱 약사

      최동욱 약사

      온누리약국

      ∙

      안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

      철분제와 비타민c가 불면을 보통 유발하지는 않는데 이상하네요. 일단 복용하시는 시간을 오전이나 낮으로 해보시기 바랍니다.

    • 이민석 약사

      이민석 약사

      성실약국

      ∙

      안녕하세요. 이민석 약사입니다.

      철분제는 같은 시간에 복용해야하며 씬지로이드와 제산제, 철분, 마그네슘과 시간간격을 두고 드셔야합니다. 아침에 씬지로이드를 드시기때문에 철분제 복용시간은 점심, 저녁, 자기전 중 한가지를 선택하여 복용하세요. 평소 위장장애가 있다면 식후즉시 드세요.

    • 양은중 약사

      양은중 약사

      건강한약국

      ∙

      안녕하세요. 양은중 약사입니다.

      잠이 안오는 증상이 보인다면

      아침에 복용해보시는 것이 좋습니다.

      또한 씬지로이드의 용량이 적정한지 병원 원장님과 상의할 필요가 있습니다.

    • 이병열 약사

      이병열 약사

      성심당약국

      ∙

      안녕하세요. 이병열 약사입니다.

      철분제와 비타민C 둘다 위장장애가 발생합니다.

      비타민C를 같이 먹으면좋지만 위장장애를 키울 수 있기에 피하시길 바랍니다.

      자기직전에 철분제를 드시면 그나마 좀 낫습니다.