제가 달리기 속도가 너무 느려요.
제가 일요일마다 조기 축구회를 다니는데요. 그런데 거기서 보면 항상 제가 달리기가 가장 느린 것 같은데 너무 스트레스 받아요. 어떻게 해야 달리기를 빨리 달릴 수 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
달리기 속도를 빠르게 하는 방법은 달리기를 하는 방법 밖에는 없습니다. 설렁설렁 달리지 말고 죽을정도로 전력질주를 자주 해주시다 보면 평소보다는 훨씬 빨라지실 겁니다.