빨리 달리기 잘하는 방법 알려주세요.

달리기가 너무 느려서 운동을 하면 항상 뒤쳐지더라고요.

뭐든 운동중 달리기가 기본이 되는거같은데요.

빨리 달리기 잘하는 방법 있을가요?