생활
라면이 몸에 많이 안 좋은 가요
라면을 평소에 야식으로 많이 먹거든요.보통 이틀에 한 개씩은 먹는거 같더라구요. 그런데 라면이 몸에 안 좋다고 하는데 정확히 어디 안 좋은 건지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 라면은 밀가루음식이고 튀긴 것이기 때문에 몸에 좋지 않고 스프에는 발암물질이 함유되어 있어 많이 드시면 좋지 않습니다.
안녕하세요. 도도한까치483입니다.
라면에 들어가 있는 나트륨은 WHO의 나트륨 일일권장량(2000mg)의 80~90% 만큼 들어가 있습니다.
한 끼 식사만으로도 나트륨 일일권장량을 채우는 셈이죠.
음식을 짜게 먹는 습관에 길들어지게 되면 신체에서는 이상신호를 감지해 혈압이 높아지게 되며
심장병의 원인이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 꼼꼼한꿩229입니다.
라면국물을 다 먹으면 엄청난 양의 나트륨을 섭취합니다.
나트륨 과다섭취는 만병의 근원이라고 보시면 되고 ..
라면 면발은 튀겨서 만든것이죠.
튀긴음식은 1급 발암물질로 지정된 물질입니다.