매 끼니 라면을 먹게 되면 안좋다고 하더라고요.
그래서 라면을 즐겨먹지 못합니다.
라면의 어떤 것이 안좋다고 하는건지 알고싶습니다.
면이 나쁜건가요? 스프가 나쁜건가요?
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
라면이 건강에 좋지 않다는 것은 면과 스프 모두에 해당됩니다.
밀가루를 튀긴 면, 각종 합성첨가물로 만들어진 스프 둘다 건강에는 그리 좋은 건 아니죠
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
라면은 단순하게 보면 고탄수,고나트륨 식품이라고 보시면됩니다.
그래서 가끔씩 먹는것은 상관없지만 매일 먹는것은 건강에 안좋은 영향을 줄수있습니다.
라면은 나쁜 음식이 아닙니다. 나쁜 음시기였다면 대한민국 사람들 전부 사라졌을수도 있겠죠.
라면은 나트륨 함량이 많기 때문에 몸에 좋지 않은 부분입니다.
굳이 국물까지 다 드시지말고 먹게 되더라도 수분 섭취를 많이 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 숙연한게논230입니다.
대부분의 라면은 탕유면으로 기름에 튀긴 면입니다. 그렇기 때문에 튀긴 밀가루인데 나트륨 성분도 높아 짜며, 칼로리도 높은 음식을을 드신다고 생각하시면 됩니다.
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
면이 밀가루라서 많이 먹으면 안좋지만, 국물에 나트륨도 많이 있기 때문에 그렇다고 합니다.
