제가 평소 스트레스를 받을 때마다 술 담배를 많이 하는 편인데요 그런데 이상하게 스트레스가 더욱더 받는 거 같은데 원래 더 해소가 안 되고 더 받나요? 어떻게 해야 스트레스를 해소할 수 있나요?
