약·영양제

82세 아빠, 71세 엄마 영양제 관련 질문입니다.

성별

남성

나이대

70대 +

기저질환

고혈압

복용중인 약

텔미살탄 40미리

1. 82세 아빠는 고혈압약(텔미살탄40미리), 영양제(조인트빅300 연질, 유한양행 골드)를 복용중이세요. 기력을 많이 딸려하셔서 비타민 B 군이 많은 걸 드시고 계시는데, 종아리 저림과 옆구리 뜨끔뜨끔한게 (병원에선 근육이 뭉치는 거라고 했어요) 있으셔서 알아보니 지금 영양제들에는 비타민D와 마그네슘이 부족해서 영양제를 따로 챙겨드렸어요.(비타민D 2000, 마그네슘 150 칼슘 300) 이정도 되는걸 매일 드셔도 괜찮을까요? 고령이시라 영양제도 좀 불안해서.. 그리고 고령은 칼슘이 쌓일수 있으니 칼슘 없는 영양제로 먹으라던데 맞나요?

2. 71세 엄마가 요즘 부쩍 기력이 줄었어요. 드시는건 잘 드시고 활발한 성격이시라 기력 딸리는게 티가 나는데 어떤거 드시는게 좋을까요? 당뇨 초기세요. 맛없는건 싫어하십니다ㅠ

1개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 이종호 약사입니다.

    일단 칼슘 300mg은 고용량이 아니기에 안심하셔도 될듯합니다

    걱정되신다면 칼슘이 뼈에 븥는걸 도와주는 비타민k2를 추가해볼수 있으며, 요즘은 두가지 동시에 복용이 가능란 복합젣 또한 존재하는걸로 알고있습니다

    저림과 종아리 통증은 단순한 근육뭉침일 가능성도 있습니다만, 드시고 계시는 비타민에 B12가 충분한지 확인해 보시면 좋을듯 합니다

    그 외에 마그네슘이나 비타민 D를 복용하는건 괜찮습니다

    A,D,E,K는 지용성 비타민이기에, 너무 고용량의 섭취는 피햐주시면 좋겠습니다

    당뇨환자의 경우, 첫번째 약물로는 보통 메트포르민을 복용하게 됩니다. 이 경우 비타민 B12가 부족해질 가능성이 있습니다

    비타민 B군의 섭취를 권장드립니다. 알약형태를 거부하신다면 무가당 젤리 형태도 괜찮습니다

    혈당 조절에는 아연이나 크롬 등 미네랄도 필수적이기에 종합미네랄도 있으면 좋을듯합니다

    답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 좋은 하루 되세요!