등근육통이 생겨서 며칠째 고생

Question

4일전부터 등에 결리는듯한 통증이 날개쭉지에 나타났다가 그 밑으로 이동하고 또 중간에 통증이 나타나고 이동하면서 나타나는데 이유가 궁금합니다 운동을 좀 강하게해서 그런지 신경이 많이 쓰입니다

김명훈 · Accepted Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

운동 이후 발생한 등 통증이라면 흉추 염좌, 늑골 염좌, 근육의 과긴장, 힘줄염 등 근골격계 질환을 의심할수 있습니다. 휴식 및 찜질, 소염진통제/근육이완제를 복용하면서 경과를 보시고 증상 호전이 되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.

김경태 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.과도한 근력운동으로 인해 통증이 발생했을수 있습니다.유산소 운동 및 스트레칭으로 풀어주세요.