땀을 많이 내면 왜 소금물을 먹나요?

여름철 땀을 많이 내면 소금물을 먹어라고 어르신들이 자주 얘기하곤하셨는데요.

소금물을 왜 먹어야 되는건가요? 소금물을 먹으면 어디에 좋은가요?