아침대용으로 간단히 미숫가루를 먹는데요.

바쁜아침 아침식사대용으로 미숫가루를 주로 먹는데요.미숫가루는 물에 타 먹는것이 좋나요? 아님 우유에 타 먹는것이 더 좋나요?