저녁을 굶으면 신체바이오리듬이 깨지나요?

Question

점심을 많이 먹는대신 저녁을 굶어볼까 하는데요.그렇게 하면 우리 몸에는 어떨까요?문제가 생기는건아닐까요?필수영양소가 부족하지는 않을지? 궁금합니다

재빠른코브라198 · Accepted Answer

안녕하세요. 성실한코뿔소155입니다.신체리듬의 경우 먹는것과는 다르게 잠을 일찍 자지 않으면 바이오 리듬이 꺠진다고 합니다.

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Answer

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.저녁을 굶은다고해서 신체바이오리듬이 깨지거나하지  않습니다. 더 건간해질수도 있습니다.

반가운홍여새291 · Answer

안녕하세요. 반가운홍여새291입니다.꼭 그렇진 않은데 자주 저녁을 거르시면 리듬ㅣ나 균형이 깨질수도 있습니다. 적당히라도 드세요

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