무거운걸 들다가 허리를 삐끗했나봐요.처음엔 심하진않았는데 조금씩 더 아파오네요.허리아플때는 어떤 찜질을 하는게 좋은건가요? 냉찜질이 좋다는 사람도 있고 온찜질이 좋다는 사람도 있던데 어떤게 맞는건지 모르겠네요