차 종류도 칼로리가 있는지 궁금합니다.

Question

보리차를 좋아해서 편의점에서 보리차를 사서 자주 마시는데요.

어떤 보리차를 보니까 기존 제품보다 칼로리가 낮다고 광고 하던데.. 차종류도 알고 보면 물인데 칼로리가 높나요??

Answer 1

안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.

보리차는 물에 보리차 잎을 우려낸 음료로, 칼로리가 매우 낮습니다. 보리차 1잔(200ml)의 칼로리는 약 2kcal에 불과합니다. 따라서, 보리차를 마셔서 칼로리를 걱정할 필요는 없습니다.

보리차의 칼로리가 낮은 이유는 보리차 잎에 지방이나 당분이 거의 함유되어 있지 않기 때문입니다. 보리차 잎에는 주로 식이섬유, 탄수화물, 단백질 등이 함유되어 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

모든 음식물이 칼로릭 높냐 낮냐를 따질 수는 있지만 없는 것은 없습니다.

보리차에도 약간의 칼로리는 있지요.

Answer 3

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.

시중에 판매되는 보리차에는 칼로리가 들어있습니다.

그러나 칼로리가 높지 않아 크게 문제 되진 않습니다.

Answer 4

안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.

보리차는 칼로리가 낮은 음료입니다. 보리차의 칼로리는 한 잔(200ml)에 약 2kcal입니다. 이는 물(200ml)의 칼로리와 동일합니다.

보리차에 칼로리가 거의 없는 이유는 보리차에는 탄수화물, 단백질, 지방 등의 영양소가 거의 없기 때문입니다. 보리차의 주성분은 식이섬유와 미네랄입니다.

따라서, 보리차를 마셔도 칼로리 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.