아침에 일어나서 공복에 냉수를 마시는게 좋은지 정수를 마시는게 좋은지 전문가분들마다 견해가 틀린데 많은분들의 견해를 들어보고싶어요

Question

아침에 일어나면 공복에 꼭 물을마시는데 저는 냉수가좋터라고요. 어떤분은 냉수가 몸에좋타.

어떤분은 정수가몸에좋타는등 의견이 다 다르네요.

Answer 1

안녕하세요. 성숙한사자168입니다.

사람의 체질마다 다르다고 생각합니다. 찬물이 더 잘 받는 사람이 있고 온수나 미온수가 더 잘 맞는 사람들이 있어서 뭐가 더 좋은지는 확실하게 답변하기는 어렵습니다. 우선 본인의 체질이 어떤 체질인지부터 파악하시는게 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 모던한해파리280입니다.

너무 차가운물은 지양하시는게 좋을듯 합니다

빈속에 자극을 주어 반응을 일으키게 하는것은

생체리듬에 좋지않으니

미지근한 물을 드시는게 도움이 되실거에요

평소에도 너무 차가운 물보다는 상온에 있는 생수를 드실것을 추천드려요

Answer 3

안녕하세요. 자유로운코끼리25입니다.

아침식사를 하시는 경우라면 냉수는 피하시는 것을 추천드립니다.

냉수는 위장의 온도를 낮춥니다. 이 경우 위장 소화 효소의 적정 반응 온도보다 떨어질 수도 있어, 효소가 제대로 작용하지 못해 아침식사의 소화에 문제가 일어날 가능성도 있습니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. ㅇㅅㅇ사랑ㅇㅅㅇ사랑입니다.

시원하고 찬 물을 마시는 것보다 미지근한물. 정수를 마시는게 건강에는 더 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 위대한코뿔소231입니다.

아침에 공복엔 차가운 냉수보단 정수를 마시는게 좋죠.

더운 여름에도 덥다고 냉수나 차가운 음료를 마시는데 사실 정수가 몸에낫긴하죠.

Answer 6

안녕하세요. 길쭉한기린43입니다. 아침에 일어나거나 일어나자마자는 정수를 마시는게 좋아여

혈압이 높아질수도 잇기때문입니다

Answer 7

안녕하세요. 기발한이구아나29입니다.

다이어트라면 냉수를 마시는거요!

건강을 위해서라면 정수를 마시는거요!

전 냉수 마셔요.

Answer 8

안녕하세요. 현명한수염고래135입니다.

갑자기 차가운 음료를 드실경우 잠은 깰수가 있지만

내장기가 놀랄 수 있어 배탈이 날 수가 있습니다.

저는 그래도 시원한냉수 마셔요

Answer 9

안녕하세요. 굉장한콰가277입니다.무조건 정수물을 드셔야합니다 찬물먹으면 몸이 놀란다고 뉴스에서 한번 본것같네영!!