고민상담
녹차를 마셔도 잠을 못잘 수 있나요?
저녁에 운동하고 목이 타서 녹차를 차갑게 해서 마셨습니다 근데 잠이 안오네요.. 원인이 녹차인가요? 내일 출근잉데 잠도 안오고 정신도 맑아요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. BestofBest입니다. 녹차에도 카페인이 약간은있으나 크게 영향은 없을듯합니다 심리적요인같아요~~
안녕하세요. 탁월한태양새285입니다.
소량이면 괜찮은데
많이 먹게 되면 그럴수도 있습니다
녹차에도 카페인 성분이 있거든요
안녕하세요. 나의이름은베이가입니다.
네, 결론적으로는 그렇습니다!
녹차에도 카페인이 들어있기 때문에 과하게 마실 경우 커피와 같은 현상이 일어납니다